Quali sono i benefici del kendo?

La costante pratica del kendo porta con sé molteplici benefici. Chi decide di perseguire la via della spada, sicuramente non lo fa per curare o sviluppare un determinato aspetto fisico. Certo, un paio di allenamenti settimanali indubbiamente aiuteranno a mantenersi in una buona forma. Ma i principali benefici li si potranno apprezzare soprattutto a livello spirituale e caratteriale. La pratica del kendo ha nel rafforzamento dello spirito uno degli obiettivi finali. Inoltre speriamo possa contribuire a migliorare il tuo modo di relazionarsi con gli altri.

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